ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ronush · 18-10-07, 17:35

אימון חזה:
1. לחיצת חזה כנגד מוט אולימפי בשכיבה
2.לחיצת חזה בשיפוע 30 בדמבלים
3. כבלים לחזה תחתון
http://exrx.net/WeightExercises/Pect...andingFly.html

תיקנתי אותך, הנה לך 3 תרגילים מעולים לאימון חזה.

בהצלחה !

18-10-07, 17:35	#8
Ronush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Ronush הודעות: 1,186	אימון חזה: 1. לחיצת חזה כנגד מוט אולימפי בשכיבה 2.לחיצת חזה בשיפוע 30 בדמבלים 3. כבלים לחזה תחתון http://exrx.net/WeightExercises/Pect...andingFly.html תיקנתי אותך, הנה לך 3 תרגילים מעולים לאימון חזה. בהצלחה !