ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אירובי בימי מנוחה מאימונים

ואן דאם · 17-10-07, 18:56

השרירים שלך נחים ... זה לא שאתה עושה משקולות.. בוא תסביר לי איך 20-30 דק' אירובי במסה של אופניים או ריצה יפגמו בהתאוששות של השרירים ?
כל עוד הוא מקפיד על לפחות יום אחד של מנוחה טוטאלית זה בסדר...

17-10-07, 18:56	#16
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	השרירים שלך נחים ... זה לא שאתה עושה משקולות.. בוא תסביר לי איך 20-30 דק' אירובי במסה של אופניים או ריצה יפגמו בהתאוששות של השרירים ? כל עוד הוא מקפיד על לפחות יום אחד של מנוחה טוטאלית זה בסדר... __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .