ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 17-10-07, 14:33

HFT זה סתם ראשי תיבות ל - High Frequency Training, כלומר אימונים בתדירות גבוהה יחסית, כמו אימון גוף מלא 3 פעמים בשבוע, או חלוקת הגוף ל-AB כאשר כל אימון A וכל אימון B יוצאים פעמיים בשבוע כל אחד.

על HIT אתה יכול לקרוא כאן.

17-10-07, 14:33	#3
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	HFT זה סתם ראשי תיבות ל - High Frequency Training, כלומר אימונים בתדירות גבוהה יחסית, כמו אימון גוף מלא 3 פעמים בשבוע, או חלוקת הגוף ל-AB כאשר כל אימון A וכל אימון B יוצאים פעמיים בשבוע כל אחד. על HIT אתה יכול לקרוא כאן. __________________ מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט