ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי !Demon!
אבל אם אני יעמוד בעמידה מסוימת ככה שיצא בזוית של שיפוע חיבי זה אותו דבר רק שזה משקולות וזה חבלים..אבל תשמע מה אני יעשה אני איזה אימון אחד ינסה ניראה איך הולך ני מקווה התרגיל שהמלצת טוב יותר
|
זה לא נכון זה לא ממש אותו דבר,זה כמו שתגיד שתעשה לחיצת חזה בישיבה במכונה.
קיצר תנסה אין מה להפסיד, אני עושה לחיצת חזה כנגד מוט חופשי,לחיצת חזה עליון כנגד מוט חופשי,פלייס בשיפוע חיובי,ומקבילים.