ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Meir787
דווקא הפוזות הכי קשות לדעתי אלה הדאבל בייספס מכל סוג, כל המשחקים האלה עם הסיבובי ידיים כדי שזה יראה יותר טוב פשוט קשים
|
כן ,גם אלו פוזות לא פשוטות
אף אחד מהפוזות למעשה לא קלה ,מכיוון שאתה עושה הרבה מאוד דברים בבת אחת
אפילו בסייד צ'סט אתה עושה אלף פעולות בבת אחד
לוחץ את החזה
מכניס את הבטן
מכווץ את ההאמסטרינג ומצמיד רגל לרגל כדי ליצור אשליה שההאמסטרינג שלך יותר גדול
מושך כתף אחורה
מנסה ללחוץ בייספס כמה שיותר
סיפור מהפטרה