ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - [שאלה] כמה גרם פחמימה צריך על כל קילו של הגוף?

gman · 14-10-07, 17:13

תלוי כמה קלוריות מהתפריט שלך אתה רוצה שיהיו פחמימות...אם למשל 50%, אז אתה לוקח את מספר הקלוריות שאתה מתכוון לצרוך, מחלק ב2 ואז מחלק ב4...

14-10-07, 17:13	#7
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	תלוי כמה קלוריות מהתפריט שלך אתה רוצה שיהיו פחמימות...אם למשל 50%, אז אתה לוקח את מספר הקלוריות שאתה מתכוון לצרוך, מחלק ב2 ואז מחלק ב4... __________________