צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-11-06, 16:37   #4
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל

וזה לא אומר שאני מסכים איתך שעבודה בטווח נמוך יעילה יותר למסה. אתה יכול להוכיח את זה רק אם תראה מחקר מספק. עבודה תמידית בטווח נמוך עם משקלים כבדים עלולה גם לגרום לדלקות ולפציעות אחרות.
Takima מנותק   הגב עם ציטוט