[גיל גרנות]

פורסם במקור על ידי asi200022

באמא הייה לי תסיריוס מאס וניל הייה לו טעם הכי מגעיל בעולם . פשוט מגעיל הייה לו טעם מתוקקקקקקקקק הייה כבד לשתות את זה
גבוה 1.7 משקל משקל 56 גיל 19
תפריטתאמת אני לא אוכל מסודר אבל אני תאמת מנסה לאכול הכי הרבה שאפשר וכול הכיטוב שיש....
הרבה ירקות ארוחת בוקר טובה כול ארוחה אני לוקח איזה 5 כפיות של שמן זית אוכל שקדי המלך
ועוד דברים אבל לא מצליח לעלות במשקל אני תקוע אני מנסה לאט לאט להשפתר אמרתי נקנה אבקה לעליה במסה נשתה לפני שנה אני מאמין יעזור לי קצת
ובאמת שחשוב לי אבקה ממש טעימה למה באמת שהמצב שלי על הפנים....

שנייה, לפני שאתה מתחרע לך על אבקות, מה מצב התזונה שלך? גם את תיקח את האבקה הכי "טובה" בעולם לא תראה תוצאות עם לא תקפיד על תזונה נכונה, המינמום שאתה צריך הוא לדרוש מאזן קלורי חיובי. אחרת, כל הכסף שתשים ילך לטמיון. וחבל.
נסה להעזר במאמר הזה שבאתר,

בהצלחה!