ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
יש לי נקודה בגב התחתון בצדו הימני שאם אני לוחץ עליה אני מרגיש כאב שמקרין לי לכיוון הרגל הימנית ובזמן שאני לוחץ על נקודה זו אני מרגיש כאילו משהו שנטחן שם..
|
אתה עושה מתיחות?
עריכה:
יכול להיות שהטכניקה שלך בדד ליפט או סקווט או כל תרגיל אחר שהגב משתתף בו לא נכונה (גב מעוגל) וזה הביא לכך.