ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

!Demon! · 10-10-07, 22:32

אם אתה רוצה לפתח כתף אחורית , אז בהחלט כן..כי כן שאר התרגילים על הכתף לא עובדים על האחורי או לא עובדים מספיק..קעיקרון אתה עובד סבבה על הכתפיים , אפשר 4 אם אתה מרגיש שלא מספיק לך אבל 3 בסדר גמור..כמה חזרות כל סט?מה מטרת האימון שלך?

10-10-07, 22:32	#3
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	אם אתה רוצה לפתח כתף אחורית , אז בהחלט כן..כי כן שאר התרגילים על הכתף לא עובדים על האחורי או לא עובדים מספיק..קעיקרון אתה עובד סבבה על הכתפיים , אפשר 4 אם אתה מרגיש שלא מספיק לך אבל 3 בסדר גמור..כמה חזרות כל סט?מה מטרת האימון שלך?