אשכול
:
איך מתקנים פרופורציה בין ידיים ?
צפיה בהודעה בודדת
10-10-07, 21:23
#
11
Ronush
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של Ronush
הודעות: 1,186
הייתי מציע לך לעבוד במקום מוט (- שאתה עובד במקביל בשתי הידיים)
לעבור לדאמבלים ולבצע את התרגילים יד יד.
* ככל הנראה עבדת עם מוט ויד אחת היתה מפגרת.
Ronush
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRonush