[shikoLM]

פורסם במקור על ידי zrizi

פלייס שונה מלחיצת חזה בכך שהוא תרגיל מתיחה?
השוני הוא מעורבות המרפק (פשיטה) וטווח התנועה בכתף גדול יותר בפלייס.

אפשר להגיד שבביצוע של לחיצת חזה עם דאמבלים הטווח תנועה זהה לפלייס.