ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי big Daddy
טעות בידייך
אם תרים יותר משקל נגיד בלחיצה צרפתית יתן גירוי יותר טוב
תנסה ותראה בעצמך
|
זה לא משנה אם השריר עובד כשריר העיקרי בתרגיל או כאסיסטנט.
חוץ מזה שבאימון כמו שאתה מציע יש הרבה התנגשויות.
מאיפה הבאת את ההפלצה הזאת שABC יותר טוב מAB?