ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
אן אין לך ספת אימונים או ספסל מעץ שהוא אחיד (בלי חורים באמצע כמו ספסל בפארק) אז אני לא חושב שיש לך תחליף
|
ביצוע תרגיל כמו זה על מיזרון לא אפשרי?
אני אשמח בשביל הידע הכללי לקבל הסבר מה בעצם יכול לגרום ביצוע של התרגילים על מיזרון במקום על ספת אימון
ומה החשיבות של מיקום הרגליים בתרגיל כמו זה?:
דרך אגב אולי זה משעמותי ואולי לא..אבל המזרון שאני משתמש בו הוא בעובי 5 ס"מ
תודה רבה
יוני