ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תכנית חדשה Abc עצות לשיפור (דחוף רוצה להתחיל איתה היום)

amihud · 09-10-07, 13:34

רשמת יד קדמית W 3 סטים אבל כמה חזרות כי רשמת 12x10x8x6
ולגבי מוט ישר 2 זה מספיק כמה חזרות 8 או ללכת על משקל גבוהה ומקסימום?

09-10-07, 13:34	#10
amihud חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של amihud הודעות: 89	תודה רבה רשמת יד קדמית W 3 סטים אבל כמה חזרות כי רשמת 12x10x8x6 ולגבי מוט ישר 2 זה מספיק כמה חזרות 8 או ללכת על משקל גבוהה ומקסימום? __________________ העיקר הקוביות