ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תכנית חדשה Abc עצות לשיפור (דחוף רוצה להתחיל איתה היום)

amihud · 09-10-07, 13:23

אז רק להבין האימון גב ויד קדמית בסדר או להוריד סטים של יד קדמית??

ובנוגע לי אחורית זה בסדר עכשיו?

בנוגע לרגליים באמת שמעדיף לא לעשות דד ליפט (בעיות גב קלות)

הצעה אחרת?

09-10-07, 13:23	#8
amihud חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של amihud הודעות: 89	אחלה מצוין אז רק להבין האימון גב ויד קדמית בסדר או להוריד סטים של יד קדמית?? ובנוגע לי אחורית זה בסדר עכשיו? בנוגע לרגליים באמת שמעדיף לא לעשות דד ליפט (בעיות גב קלות) הצעה אחרת? __________________ העיקר הקוביות