ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 170 גרם חלבון- צריך המלצות למקורות.

tomerA · 08-10-07, 14:25

2 קופסאות קוטג' ביום?
גם אני יכול להרכיב תפריט ל170 גרם חלבון תאכל 3 טונה 3 קוטג והשאר מחזה עוף.

פשוט רציתי לבדוק אם יש פה עוד אנשים שהיו צורכים 170 גרם חלבון ביום ואיך הם בנו את התפריט שלהם מבחינת חלבון.

08-10-07, 14:25	#9
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	2 קופסאות קוטג' ביום? גם אני יכול להרכיב תפריט ל170 גרם חלבון תאכל 3 טונה 3 קוטג והשאר מחזה עוף. פשוט רציתי לבדוק אם יש פה עוד אנשים שהיו צורכים 170 גרם חלבון ביום ואיך הם בנו את התפריט שלהם מבחינת חלבון. __________________ knowledge is power