אם ב100 גרם מוצר יש 60 גרם סיבים, אז נשאר לך רק 40 גרם שמתחלקים על חלבון, פחמימה וכל החרא ששמים שם בטח. איך הגעת ל50 גרם פחמימה? אולי 25-30 בלחץ
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|