אין מה לעשות ככה זה בחיטוב... בחיטוב אתה סופר תדקות בין ארוחה לארוחה ... זה ככה אבל רק בשלבים הראשונים (תקופת המסה הרגילה אותך לאוכל טוב ולפחמימות) בשביל זה הגוף מקבל קצת שוק על ההתחלה.. אבל כככל שהשבועות יעברו אתה תתרגל... אל תתפנק "תסבול" קצת , תאמין לי זה שווה את זה... אחרי זה שאתה מסיים תחיטוב וכל האנשים מסתכלים עליך בים (במיוחד הכוסיות) כאילו נפלת מהירח תאמין לי זה שווה ...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
|