אשכול
:
התחלת אימונים מסודרים בחדר כושר
צפיה בהודעה בודדת
04-10-07, 20:37
#
7
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של Scylla
הודעות: 3,888
גיל:
: 25
עוסק ב:
: ברמן
חדר כושר
: גרייט שייפ
10-15 סטים לשריר או לתרגיל?
ופירטתי את התרגילים בדיוק בהודעה המקורית.
לגבי תזונה וכו' - לקחתי בחשבון אני פרסמתי גם בפורום תזונה.
Scylla
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיScylla