אשכול: אימון ברצף של שריר גדול.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-10-07, 18:32   #4
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל
אתה יכול, לא יצא לך מזה כלום, שום גדילה ושום נעליים, ושום שריר לא גדול לא קטן.
כמובן שלדעתי אם לעשות אימונים ממש בעצימות נמוכה אולי עוד אפשר, אבל שוב זה חסר תועלת.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט