זה לא בידיוק ככה..אנלא יכול ממש לענות לך אבל תחשוב שגם שאתה עושה
Abcxabc אז למחרת אתה מתחיל שוב Abc לא?כאילו אתה ממלא שבוע עם מנוחה ביום רביעי ואז אחרי שבת אימון C אתה עושה בראשון אימון A
אז אולי זה משפיע וגם בגלל שהחלוקה היא Abc אז נגיד אחרי אימון חזה אתה עושה יד אחורית ולכתפיים יש מנוחה באותו יום ואז באימון כתפיים אתה יכול לתת יותר סטים/תרגילים כי לא עבדו בחזה
גם שאם זה ככה אתה אמור להשוות את Abcxabc ל Abababx
ככה אני חושב
__________________
|