אשכול: שאלה בקשר לאירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-07, 17:15   #3
doron21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 354
ברירת מחדל
אז מה שאתה אומר שלא חשוב לאכול אחרי אימון אירובי?
בדרך כלל אני מחשיב אימון אירובי לאימון רגיל
ז"א קוט'ג/טונה/ביצים 2 פרוסות לחם מלא..

אם לא הבנתי אותךנכון...מה אפשר לאכול אחרי אימון אירובי {חוץ משייק חלבון}
?

תמיד הייתה לי את הבעיה לסדר את האוכל אחרי אימון אירובי כשהמטרה היא חיטוב
doron21 מנותק   הגב עם ציטוט