ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DropDead
חבל לי לפתוח סתם פוסט
הגוף העליון צריך לשאוף להיות מקביל לרצפה ?
|
תאורתית כן ואז המוט נמשך כלפי החזה התחתון בערך.
אבל זה נורא קשה להיות ככה וצריך להיות מאד גמיש, אתה יכול לתת כיפוף של 45 מעלות בערך ולמשוך את זה לכיוון הבטן כמו בחתירה.