ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי igor
פשוט אני רואה בודיבילדרים שמרים מה זה מהר אתה מבין? ושמתי לב שכשאני עושה לאט אז השריר עובד בצורה טובה יותר ואפקטיבית יותר..
|
אם תלמד כל הזמן מאיך שבודובילדרים מתאמנים תוך חודשיים אתה בטיפול נמרץ, אז למה? תעבוד איך שנוח לך ואיך שאתה אוהב.