אשכול: אימון נכון..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-07, 18:35   #7
maorsh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 116
ברירת מחדל

ומה בקשר לחלוקה לתרגילים?? אני לא מכיר הרבה תרגילים ואני עובד חצי שנה ככה.
ולגבי החזרות אני עושה 8 בכולם אולי רק באחרון איזה 6-7
maorsh מנותק   הגב עם ציטוט