ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Tamir H · 01-10-07, 18:39

כמה זמן אתה מתאמן?

יכול להיות שאתה צריך לקחת מנוחה של כמה ימים או שבוע
אבל חכה לאימון הבא אם תראה באימון הבא עוד פעם כזה דבר קח כמה ימים או אפילו שבוע מנוחה

כל זה בהנחה שאתה אוכל נכון ויושן לפחות 7 שעות...

01-10-07, 18:39	#2
Tamir H חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Tamir H הודעות: 353	כמה זמן אתה מתאמן? יכול להיות שאתה צריך לקחת מנוחה של כמה ימים או שבוע אבל חכה לאימון הבא אם תראה באימון הבא עוד פעם כזה דבר קח כמה ימים או אפילו שבוע מנוחה כל זה בהנחה שאתה אוכל נכון ויושן לפחות 7 שעות...