ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 2 אימונים שבועיים - 1 כוח ו-2 סיבולת שריר, מה דעתכם?

eyalamzleg · 01-10-07, 10:30

אם אתה הולך לעשות את התוכנית כוח הזאתי תקפיד על שינה
ניסיתי שבוע אחד לעבוד על תרגילים מורכבים וטווח של6x6 ישנתי ממש הרבה שעות במשך השבוע ממש הרבה

01-10-07, 10:30	#18
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	אם אתה הולך לעשות את התוכנית כוח הזאתי תקפיד על שינה ניסיתי שבוע אחד לעבוד על תרגילים מורכבים וטווח של6x6 ישנתי ממש הרבה שעות במשך השבוע ממש הרבה