צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-07, 00:27   #6
Philip1123
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip1123
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 760
גיל:: 29.5
שלח הודעה דרך MSN אל Philip1123
ברירת מחדל

אם כבר אתה עובד על כל שאר השרירים, למה לא לעבוד גם על כתפיים?...

אתה לא רוצה להיות כמו הרבה מתאמנים שרואים בחדרי כושר (אתם יודעים על מה אני מדבר) שאתה רואה אותם עם חזה וידיים גדולים אבל כתפיים צרות ושפופות.
Philip1123 מנותק   הגב עם ציטוט