ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
|
לא ברור לי בדיוק מה אתה מנסה לעשות, בירידה שלך אתה עושה מין עיוות לא ברור כזה...ואתה מתחיל אותה בכיפוף מהברכיים,עצירה,תחת אחורה+כיפוף ברכיים וזה ממש מוזר ולא טוב...
בכל מקרה, הירידה שלך צריכה להתחיל מהתחת, לדחוף את התחת כמה שיותר אחורה מבלי לכופף את הברך ולהתשדל לכופף אותן רק כאשר המוט מגיע אליהן...
ונראה לי שהידיים שלך לא ישרות ורפויות...