נפילת סוכר לא מתרחשת אצל כל אחד ,זה ממש אינדבידואלי אם בכלל.
בכל מקרה הייתי לוקח טבליות של גווארנה או קפיאין יש פה באתר , בכל מקרה אם אתה רוצה למתן את תחושת הרעב ולא אכפת לך מהאפקט של הקפיאין שבעצם מביא לך בוסט לאימון תשתה תה אבל חם זה מעביר את הרעב , אפשר גם מים אבל תרגיש דיי כבד אז לא להגזים.
|