צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-07, 21:46   #13
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

תכניס לתכנית תרגילים שמדמים פעולות מהגודו חוץ מזה תן דגש לגב אתה צריך גב חזק
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט