אשכול: תרגיל ביד קדמית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-06, 09:39   #7
VoRteX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,499
ברירת מחדל
פומה - אין לזה שם מיוחד אחי... כל התרגילים לבייספס ברובם הם Curl... אתה רק תבחר איך לעשות את זה... עם מוט, עם משקולות, ובאיזה צורה להרים אותם... זה מה שיש מ-exrx:
VoRteX מנותק   הגב עם ציטוט