צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-07, 16:45   #12
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

אה כן שחכתי לציין שאני יורד לדיפ סקוואט
כזה שזה 65-70 קילו (לא בטוח כמה שוקל המוט) ל8 חזרות בדיפ סקוואט

לכל האלה שורשמים תרשמו גם איזה סוג סקוואט אתם עושים
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט