ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mrfonline · 18-09-07, 17:09

יש לי מיטה של משקולות.. אז אני עושה דחיקה .. וגם תרגילים לחזה עם משקולות.. ואני רץ גם חצי שעה אחרי אימון עם משקולות לרגליים ..
מה זאת אומרת 12-10 שריר גדול.. 9-7 שריר קטן...

18-09-07, 17:09	#8
mrfonline חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של mrfonline הודעות: 185	יש לי מיטה של משקולות.. אז אני עושה דחיקה .. וגם תרגילים לחזה עם משקולות.. ואני רץ גם חצי שעה אחרי אימון עם משקולות לרגליים .. מה זאת אומרת 12-10 שריר גדול.. 9-7 שריר קטן...