צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-07, 21:46   #2
xLaes
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,829
ברירת מחדל

בחיטוב עושים 8-12 חזרות,כאדי לשמור על המשקלים שהיו לך.
ממולץ במסה לעשות 6-10 חזרות.
xLaes מנותק   הגב עם ציטוט