עזוב אל תוסיף, שאל פה.
בקיצור.. מה זה מה לאכול מה לא? קרא את המאמר השלם לעלליה במאסה, קרא את המאמרים שבאתר, ותבנה לעצמך תפריט.
תעלה א התפריט לפורום ותקבל תגובות בונות לשפר אותו.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|