אשכול: איך התוכנית שלי? כנסו, חדשה..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-09-07, 18:09   #11
2pac2
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 463
שלח הודעה דרך ICQ אל 2pac2
ברירת מחדל
עברתי תשלב של מיליון סטים החליפו לי היום לתוכנית הזאת שאמורה להיות למסה..


ומה שכתבתי זה מה שיש לי במכון..
יש גם משקולות רגילות

5-6 תרגילים מורכבים, כמה מהר לעשות אותם, כמה חזרות, כמה סטים?
2pac2 מנותק   הגב עם ציטוט