ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

בן21 · 14-09-07, 16:24

איך אני יכול לתת פוש קטן לגב בסקוואטים לכיוון אופקי כלשהו. כי אני נוטה עם מוט טיפה בצד ימין שלו (מכניס אותו פניטמה טיפה ואז השמאלי יוצא טיפה החוצה).
אפשר אולי לשים פלטה מתחת לרגל אחת? או משהו כזה?
האם מותר לעבוד ככה כמה זמן כדי לייצב את התנועה?

14-09-07, 16:24	#10
בן21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של בן21 הודעות: 238	איך אני יכול לתת פוש קטן לגב בסקוואטים לכיוון אופקי כלשהו. כי אני נוטה עם מוט טיפה בצד ימין שלו (מכניס אותו פניטמה טיפה ואז השמאלי יוצא טיפה החוצה). אפשר אולי לשים פלטה מתחת לרגל אחת? או משהו כזה? האם מותר לעבוד ככה כמה זמן כדי לייצב את התנועה?