אשכול: סטים לשרירים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-06, 19:11   #4
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל
זה יותר מדי.

אני בfbw עושה 9-12 סטים לשריר גדול ו3-6 לשריר קטן.
__________________
Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט