אשכול
:
מתיחות לפני סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
14-09-07, 00:00
#
8
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Dec 2005
צפה באלבומי התמונות של Bullet
הודעות: 7,428
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Yoshi-Moto
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=10824
אתה בעצמך תרגמת מאמר שלא תומך במתיחות, אלא רק בסט חימום עם 50% משקל...
לא?
זה תלוי בבן אדם. אם באופן טבעי יש לך שריר מכווץ מדי וכדי לעשות סקוואט אתה צריך שיהיה מתוח, קצת מתיחות סטטיות יעזרו פה. זה לא נכלל בחימום... זה מתיחות. חימום זה חימום חח
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיBullet