ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי TzachimmortaL
 אולי בגלל זה לא התקדמתי? יש סיכוי?!
אני מקפיד על תזונה טובה, עולה במשקל הגוף בקצב מעולה (300 גרם בחודש ככה) אבל לא הייתה לי עליה במשקלים, יכול להיות בגלל שאני עושה כ-ל סט אפשרי לכשל? פאק... צריך להוריד טיפה עצימות  |
300 גרם בחודש זה קצב טוב??
אולי חצי קילו לשבוע, למרות שגם זה די מעט
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
