אשכול: תזמון הימים בתוכנית Ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-07, 22:04   #3
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל
כל הקטע בab זה להוריד את התדירות ולעלות את כמות הסטים
אתה נשאר בתדירות של אימון Fbw לכן מספר הסטים צריך להשאר אותו דבר והאימון יהיה קצר מאוד
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט