ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
בדבש יש יותר פרוקטוז מגלוקוז, כך שהוא לא מומלץ לאחר האימון. מעט פרוקטוז זה בסדר ויכול להיות אפילו טוב, אבל גלוקוז ופרוקטוז ביחס של כמעט 1:1 זה לא משהו.
|
אני זוכר פעם פירסמת או משהו אחר מחקר בעניין , יש לך אותו עדיין?
אולי זה לא יעיל כמו סוכר ענבים אבל בין זה לסוכר ענבים לא תראה הבדלים בשטח.