15-11-06, 18:14
|
#3
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי elad911
ומישהו בבקשה יכול להביא לי עוד מאמר או להסביר לי מה זה : "סקוואטים ודד ליפט "?? כי אין לי מושג מה שני אלה אומרים כי זה נראה לי דבר חשוב
|
זה תרגילים אחי !
דדליפט
http://www.building-muscle101.com/images/deadlifts.jpg
סקוואט
http://www.powerlifting.org.au/pics/squat.gif
http://www.naturalphysiques.com/images/squat.jpg |
|
|