צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-07, 20:44   #1
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

אתה צריך בסביבות 1.5-2 גרם לקילו חלבון
שומן איכותי בכול הארוחות מלבד לפני ואחרי אימון

http://www.olympusfit.co.il/select_m..._id=11&start=1
תחשב לפי המחשבון פה
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט