אשכול
:
שאלה בקשר לשמות של תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
14-11-06, 19:05
#
7
Gangsta
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של Gangsta
הודעות: 845
1.
http://exrx.net/WeightExercises/Brac...acherCurl.html
2.
http://exrx.net/WeightExercises/Tric...mPushdown.html
משו כזה אולי צריך להחזיק בצורה אחרת ולהוריד לצד הגוף
3.
http://exrx.net/WeightExercises/Lati...mPulldown.html
נראה לי זה זה יכול להיות שהתכוונת למשו אחר...תגיד לי על איזה שריר אתה עושה ת'תרגיל..
4.
http://exrx.net/WeightExercises/Delt...eralRaise.html
זה בערך ככה..תיתכופף טיפה לפנים
__________________
Gangsta
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיGangsta