צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-07, 20:47   #3
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

4*8 לחיצת חזה עליון במוט חופשי
4*10 לחיצת חזה בדאמבלים

מובטח תוצאות אם זה בתחילת התוכנית :]
וכמובן תלוי איזה תוכנית..
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט