ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ThaiB0X · 03-09-07, 20:01

ווליום = מספר סטים X מספר חזרות (מספר חזרות כולל באימון)

תנסה לשמר כמה שאתה יכול את הintensity (המשקלים שאתה מרים)

03-09-07, 20:01	#9
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	ווליום = מספר סטים X מספר חזרות (מספר חזרות כולל באימון) תנסה לשמר כמה שאתה יכול את הintensity (המשקלים שאתה מרים)