אשכול
:
מה אתם אומרים על התוכנית שבאתר?
צפיה בהודעה בודדת
02-09-07, 20:43
#
1
dror
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2006
צפה באלבומי התמונות של dror
הודעות: 1,184
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
HoodStar
מה אתם אומרים על התוכנית שבאתר?
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...&CategoryID=82
אפשר לשלב אותה לכל אימון לדוגמא ABC 4 פעמים בשבוע? מישהו ניסה?
אני עושה אותה באמת אחלה תוכנית
אני עושה ככה חזה - מקבילים 4 סטים אחרי זה חזה עליון 4 סטים אחרי זה פרפר בשיפוע חיובי 3 סטים ואז 2 סטים של קרוס תחתון ו2 סטים של קרוס עליון
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י
ניפגש במרתף הבירה
dror
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdror